2. Veranstaltungen zu dem Thema Vegane Ernährung

1. Vegane Ernährung wissenschaftlich betrachtet

Stephen Luchsinger studiert Fitnessökonomie und ernährt sich hauptsächlich aus einem Grund vegan: seiner Gesundheit. Bei seinem Vortrag werden Tierleid und Umweltschutzgründe ausnahmsweise ausgeklammert und es dreht sich nur um die Gesundheit. Im Mittelpunkt des Vortrags stehen Warum und Wie und in einer anschließenden Diskussionsrunde sind Deine kritischen Fragen herzlich willkommen. Sneak Peek: Leckere Rezeptideen gibts auch noch.

• Der Vortrag findet zweimal statt, geht insgesamt 60 - 90 Minuten und ist für Dich kostenlos: am 14.Oktober um 10:00 Uhr und am 22. Oktober um 18:00 Uhr Die Zugangsdaten findest Du unter dem zweiten Vortrag.

2. Vegane Ernährung im Kraftsport

Geht das überhaupt? Ja, das geht! Stephen erklärt wie und warum.

Was es zum Beispiel mit Soja und Östrogen auf sich hat und warum Hülsenfrüchte sein bester Freund sind wisst Ihr spätestens nach dem Vortrag. Außerdem haut Stephen seine Lieblings Fitnessrezepte raus und baut in der Diskussionsrunde auf Deine Fragen und ganz persönlichen Hürden.

Du kannst Dir gerne beide Vorträge (siehe oben) ansehen oder auch nur einen - danach weißt du auf jeden Fall mehr über deinen Körper und Kidneybohnen.

• Dieser Vortrag findet am 15. Oktober um 10:00 statt, geht ebenfalls 60 - 90 Minuten und ist genauso kostenlos. Wenn Du keine Zeit hast, sei nicht traurig! Auch hier wird ein zweiter Termin noch kommen.

Beide Vorträge finden online über BigBlueButton statt. Mit folgendem Link kannst Du teilnehem: https://rooms.fbi.h-da.de/r/AStA